小品欣賞

自我放鬆技巧

情緒管理

壓力調適

兩性之間

職場壓力舒解

親子教養溝通

生涯規劃

飲食與保健
 早知道早幸福
作/譯者: 吳淡如
出版社: 方智
內容簡介:  
這是暢銷書天后吳淡如婚後首度推出的幸福愛情書

絕對是下決心要幸福的讀者最需要的一本指南

勢必引爆2002年暢銷熱潮

造成書市熱門話題

【精采內容】

你想要的幸福是什麼?

你太容易與現實妥協,把歲月浪費在不美好的事物上?

你對幸福的條件太挑剔,很難滿意目前的生活?

人人要的幸福不一樣,但我們都活在歷史上最有權利幸福的年代裡,你有理直氣壯享受幸福的權利,除非你拒絕了它。這本書歸納了所有的幸福條件,以獨特的幽默比喻,讓你明白:什麼事早知道,早幸福,不要走太多冤枉路。

 做自己最快樂
作/譯者: 吳淡如
出版社: 方智
內容簡介:  
請看人生玩家吳淡如提出的5大自主宣言:

做自己最快樂
只要明白「暫時逃走是為了繼續往前走」,也是為了給自己一點緩衝速度,就能放鬆心情,快樂做自己。
要自己學會飛
再彆腳的故事也是自己的人生路,相信自己的創意與計畫,一定能讓自己 的人生發光發亮。
讓自己迎向光
找到愛做的事肯定自己,讓自己可以打從心裡微笑,日子就沒有白過,人生就沒有白活。
愛自己放輕鬆
我要的,我認了!如果人人能有這樣的坦然與豁達,世間哪來那麼多曠男怨女?這可是二十一世紀了,我們其實可以決定愛情的風向!
願自己更幸福
失落與不幸的時候,不妨就這麼想吧:是上蒼給我一個機會,讓我看清自己有過的幸福,也讓我懂得把握即將來臨的幸福。


 重新看見自己
作/譯者: 吳淡如
出版社: 方智
內容簡介:  
從出生開始,我們就和自己相處,但是,你了不了解自己呢?
總有許多來自於傳統、習慣、人性、愛情或慾望的迷霧,遮住我們的眼睛,使我們看不見自己。
每個人的心都是一口井,井底總有青苔,在陽光探不進來的陰濕處成長。
承認自己的問題,等於看清了一半。
剩下的一半,就要交給行動了。
幫助自己看見自己,是我們能給自己最好的禮物。
這樣的禮物,一生受用,且一旦持有,生命力就不再遮蔽!

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