小品欣賞

自我放鬆技巧

情緒管理

壓力調適

兩性之間

職場壓力舒解

親子教養溝通

生涯規劃

飲食與保健
 好像很久沒笑過
作/譯者: 馮國濤
出版社: 達觀
內容簡介:  
<快樂秘方九> 要疼惜你自己

「天將降大任於斯人也」,必先苦其心志,勞其筋骨........」

的時代已經過去了,這個世界有你品味不完的事物,美麗人生等著你去追尋,沒什麼道理別人可以

喘口氣而你不行所以,別自以為是無敵鐵金剛,鐵金剛總也得加油添子彈。覺得累了的時候,就要

休息:想撒泡尿,也不要苦憋:肚子餓了,趕快找東西塞肚子。

要知道,很多人到了中年身體開始出問題。

都是年輕時不懂得疼惜自己。

 贏在影響力:卡內基人際溝通九大法則
作/譯者: 黑幼龍
出版社: 天下文化
內容簡介:  
自卡內基開始開班授課,至今已歷時九十多年,然而卡內基訓練在溝通與人際關係上的精義,始終歷久彌新,並未隨時代進步而褪色,被喻為「人類追求幸福與成就最寶貴的資產」。

  卡內基的成功之處在於,他的觀念影響了成千上萬的人,幫助他們在事業、婚姻、親子關係的困境中,找到了出路;幫助他們掌握人際相處間最重要的金科玉律:如何溝通、如何表達、如何讓別人成為你的朋友;還有,幫助他們也能成為具有影響力的人。

  本書闡述的卡內基人際溝通九大原則,已經過千錘百鍊的試驗,只要透過循序漸進的方式,由內在到外在具體實踐,就能讓你贏得他人的信任、尊敬和支持,成為一個受人喜愛、能夠發揮影響力的成功人物。


 與成長同行
作/譯者: 黑幼龍
出版社: 天下文化
內容簡介:  
這本書是我的感性世界的記錄。書中有我的感觸,有我的聯想,也是我的心靈層次的分享。 」從《破局而出》到《創造自己的機運》,你認識到「台灣卡內基之父」黑幼龍成功的一面。

《與成長同行》將帶你進入黑幼龍的感性世界,透過他給年輕人(包括自己兒女)的書信,和自己從中年走入老年的心情分享,你彷彿看到面帶微笑、全身充滿陽光般的他,親切擁著你的肩膀,告訴你不同階段的人生故事。

他開放溝通的渠道,和不同年齡層的人對話,自信、自在、成熟、豐富,擁有本書,彷彿找到一位心靈導師,在你的人生旅途上,伴你一同成長。

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隨著科技的進步,網路(internet)已經是現代台灣人生活中的一部分。台灣人使用網路的情形,在性別上有些微差距,上網的男性佔全部男性的74.16%;女性則為70.93%.......