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陪自己遇見美好的自己 
社區臨床心理師
2015/4/6
生活中常常會遇到困頓、瓶頸的時候,

記得在「陪孩子遇見美好的自己:兒童.遊戲.敘事治療」書中,

有一段話是這麼說的,

它問著,如果在你的生命中,有一個很重要的人,那個人會是誰呢?

當他看到你一個人面對這麼多的困難與挑戰,

你猜,他看到了以後,會想跟你說些什麼呢?

他會說哪些地方,你做得最好?

最捨不得你什麼?

又會怎麼跟你說加油呢?

因為你,而讓他感到驕傲/光榮的是什麼呢?

或許,對某些人來說,很快就可以想到,

而有些人則需要一些時間,

但不急,允許自己有多一些的時間探索/思索,

並試著將這些具安撫、自我肯定的想法,

帶入自我內在資源的一部分!

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