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究竟要到什麼時候才不會每隔7天又會有1~2天不舒服1~2次 
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2017/7/2

病情本來很穩定後來不知因素(疑似偏頭痛害的)

一開始很扯幾乎天天,無原因的容易緊張焦慮無法壓下來會變恐慌發作,好不容易醫生調整藥物外加運動,1個月後才感覺到不會再出現無原因的容易緊張焦慮,但好景不長,從原本的天天變成每隔7天其中1天會不舒服,有一陣子對換藥廠有意見還常出現不舒服後來才沒事情的說,現在又一樣每隔7天就會發作,只是變成7天會有2天會不舒服,醫生調整藥物快3個月,還是跟以前一樣又要半年才會穩定下來

之前的我就不再說了

最近發生的事情

某一天.下午出門提重物回家,我都會左右手輪流拿,沒想到回家後沒再提重物後用電腦打完字,原本痠痛的地方完全沒知覺(就是右手明明都還能動跟出力時,右手整隻手前後段的肌肉有知覺但中間那一段肌肉沒感覺,嚇到恐慌又要發作,直到晚上才恢復正常,我懷疑是藥的問題-因為那顆藥會有偶發性的肌肉不協調的副作用,以前沒這樣哦,以前頂多肌肉緊繃痠痛)這要問藥師跟醫生,XX的我有運動怎麼會這樣,然到我只運動到腳手沒運動動到造成的

另外一天 起床後~買早餐負面情緒又浮現,1小時後沒事情了,就個原因1.上面那一個2.交通安全的事

專家學者 :社區臨床心理師
2017/7/20 下午 11:15:25
您好:

看見您關於自我緊張焦慮所引發的相關身心不適,不管是恐慌發作,偏頭痛,身體上的覺知等等,都有著細膩的觀察,也在藥物的調整及運動下,緩解自我的相關症狀。

關於身心上的症狀變化,可能受多項因素影響,在藥物治療的部分,宜持續和醫師討論身心上的症狀變化,利藥物上的調整,以緩解症狀上的不適;二是持續過去有利於症狀緩解的相關方法,並適症狀上的變化做調整;三可以試著進行放鬆訓練,以緩解焦慮緊張的情緒,以及相關的身心症狀表現;四是可以藉由心理諮商,探討可以處遇的方向喔。

社區臨床心理師關心您!!也謝謝您的留言呢!!


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