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晚上不預警的自動睡著 
P
2017/8/22
精神疾病看精神科3餐1種睡前1種藥,後來白天多1種藥(這顆藥會有想睡覺的副作用),下午我電視看到一半會無預警的自動睡著,之後我跑去玩電動,不知道經過幾天的時間,就算只看電視沒玩電動下午不會再發生預警的自動睡著,之後變成晚飯吃完後看個電視會開始睡,但不是那種坐在椅子上會無預警的自動坐著,接近就寢前30分~1小時,我自己會醒來,在把睡前藥吃下去再躺著睡到天亮,隔不知道幾個月又有異狀,晚餐吃完後1小時電視看到一半突然無預警的直接睡著,每次醒來時間點就剛好我正要就寢時間,我都擔心睡過頭,睡前的藥沒吃到,我有想過可以玩電動降低睡意,偏偏有人會一直盯著我電腦看我只能看電視,沒辦法一邊看電視一邊玩電動,以至於我晚上容易會無預警自動睡著

請問該如何是好

專家學者 :社區臨床心理師
2017/8/23 下午 08:57:17
您好

關於藥物方面的問題,建議您與醫師討論,至於睡眠困擾的部分,可到衛生局的駐點諮商,預約心理諮詢!!以提供您較符合您需求的方向!!

社區臨床心理師關心您!!也謝謝您的留言呢!!


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