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我猜餓過頭會自律神經失調 
塞馬桶
2017/11/3
下次回診我猜的沒錯的話,精神科醫生可能會說餓過頭也會加重自律神經失調

有自律神經失調的毛病跟精神官能症

腹瀉好了變感冒,感冒畏寒沒發燒幾天後又腹瀉,腹瀉好幾天之後,腹瀉完馬上畏寒,只好看醫生

腸躁症(跟情緒/自律神經失調有關)→減食.主食都吃稀飯(怕又腹瀉跟開的胃腸藥不能吃會脹氣的食物.餓到還沒吃下一餐的時候連糖類的飲料餅乾麵包都不敢吃)→上次感冒是14天(這次是快10天,一樣體重減輕)→結果那天餓過頭→精神科藥效過了→結果先是沒力,我不宜為意,後來心慌無法思考事情注意力不集中一直要發抖抽筋(我猜是餓過頭血糖低自律神經又失調比較有反應)→原本那一餐的正常食量吃回去,恢復正常了,體重還沒變回去

我一開始還想說多喝溫熱水.流汗.吃稀飯,食量集中在中上,讓感冒別變成嚴重咳嗽跟痰,結果畏寒腹瀉著來,東西又沒吃好引起心慌無法思考事情注意力不集中一直要發抖抽筋

留言人 :社區臨床心理師
2017/11/3 下午 08:06:51
餓過頭是否會加重自律神經失調,我是沒聽說過此方面有較嚴謹的研究被證實,但就您自己而言,也宜確認是否每一次餓過頭皆會加重自律神經失調

若是的話,您也可以去探究為何會如此?是純粹生理的影響,或者中間有些機轉,如:某些刺激反應的連結,可與您的治療者討論,您長期與您的症狀對抗,對您自己的症狀最清楚,您若對您的症狀有更多更正確的了解,一定可更能掌握它,祝福您!


留言人 :塞馬桶
2017/11/22 下午 07:54:19
果然

醫生說太餓會自律神經失調

說真的自律神經失調跟低血糖當下很難分辨(除非門診驗血或急診驗血)

有點想驗血糖又怕正常→白驗血

其他的不算的話,5個月總共會這樣發作7次這次,最恐怖

下午準備出門到醫院感覺到飢餓,飢餓程度沒有嚴厲害,我想說麵包順便帶去醫院吃,結果15分鐘後搭捷運在醫院的路上發作,我想說藥效開始了可以抑制,沒想到我再走動它就更不舒服還多出之前發作時沒出現過的心悸,好死不死旁邊有車禍有人在吵架,路人在看好戲在騎樓檔我去路,15分到醫院趕快吃麵包,症狀仍無消失跡象,看診沒解,有跟醫生說不舒服,醫生可能認為自律神經失調發作會消失就不太理我正在不舒服,只討論其他事情,我腦袋只想著快回家,看完我硬撐繳費拿藥,又快半小時,連坐下到站起來到窗口拿藥也會瞬間不舒服,不舒服到傘掉在地上,又要彎下腰撿,回去直接搭計程車回家,症狀消失一大半,到家後症狀完全解除之後變頭痛,我看這個時間點,吃完東西還要經過1小時,不舒服症狀準消失不見

我不知道為什麼要硬撐,可能想快點回家?

我不是可以先坐著1小時等沒不舒服再進診間看診、繳費拿藥,但我思緒穩亂中沒辦法多想

當不舒服的時候應該可以找地方坐著休息/身上有東西就吃,等發作結束再回家,為什麼我不想作,因素有想回家、沒作過很奇怪、獨自一人不安全感、尷尬怕路人有異樣眼光(又不是老人會這樣身體不適)


留言人 :社區臨床心理師
2017/11/23 上午 01:24:44
您有發現您自律神經失調的某些症狀與低血糖很像,但為何會引發進一步的焦慮症狀,這中間可能因低血糖於心理/生理/感覺或過去經驗...等方面與焦慮症狀的連結所致

您也知道可能有效的因應方式:坐著休息/身上有東西就吃,等發作結束再回家,但因為種種原因而不想去做,建議您可以試著去做看看,尤其是類似放鬆訓練的坐著休息,試著去克服它,便不會再害怕它

祝福您!


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