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易緊張焦慮體質很討厭耶 
NN
2017/11/21
1.被醫生告知我是易緊張焦慮體質很討厭耶,我是不知道是不是也有人跟我一樣

2.易緊張焦慮體質,作什麼事情就會開始緊張焦慮,淺意識發現沒事,緊張焦慮感才會自動掉下來(我原本是生其他病吃了沒吃過的藥會緊張焦慮,後來連運動、早餐偶爾買其他食物吃、吃沒吃過的食物、喝沒喝過的飲品也有機率會緊張焦慮)而天氣變化變熱/變冷,我當下最先反應是緊張焦慮以為精神官能症又犯,當我連想到是天氣因素,嘗試感覺周遭溫度,知道是冷熱問題,緊張焦慮才會緩解掉、生其他病吃了沒吃過的藥會緊張焦慮,緊張程度會高很多,當發現沒怎樣才緩解掉,以前沒吃到過交互作用,後來衰死,一些醫藥師亂給意見,害我碰到交互作用、副作用超不舒服的

留言人 :NN
2017/11/21 上午 10:56:58
藥吃了不舒服

只能記藥名

詢問醫生是能吃還是不能吃還是要加其他種要降低那些不適


留言人 :社區臨床心理師
2017/11/21 下午 07:29:47
其實,您所謂的'易緊張焦慮體質',需要有明確的定義,可能是因個性或想法而對許多事物易感到緊張,也可能是焦慮易以身體不適之症狀反映出來,後者不只在身心科患者易見到,一般人也蠻常有的,如:很多人緊張時會肚子痛,甚至立刻拉肚子,至於長期的精神官能症患者,他的'焦慮體質'成因則更複雜了.

不過,若您可覺察到外在事件(如:溫度)的影響,焦慮即可'完全'緩解,那麼

是否意指此外在事件對您焦慮的影響並沒那麼大?至於若您所吃的藥物間的確有交互作用,可詢問醫師或藥師,心理師對這個,沒有他們了解.

祝福您!


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