小品欣賞

自我放鬆技巧

情緒管理

壓力調適

兩性之間

職場壓力舒解

親子教養溝通

生涯規劃

飲食與保健
新增留言   回應留言  專家學者回覆   回上一頁

-------------- 留 言 主 題 --------------
留言人
留言時間
運動量慢慢往上加有這套說法嗎 
???
2018/2/1
平常沒在運動的人,運動量要慢慢加上去

是不是等於

有在運動的人,生其他病導致運動量低,也要比照辦理

神經失調+1次感冒 2次腹瀉期間,我運動量低到甚至沒運動,病好了去運動,運動量我不敢加太多只是走一圈

回家途中身體受不了

餓到發慌

前一天

早上在家運動完

沒感覺餓肚子.天氣冷冷的

全身很奇怪的無力症(沒想到要補充食物)

交感神經要亢奮不亢奮的

中午吃完飯後

整個精神就恢復

心理諮商線上預約服務
線上報名專區
影音檔案專區
 
隨著科技的進步,網路(internet)已經是現代台灣人生活中的一部分。台灣人使用網路的情形,在性別上有些微差距,上網的男性佔全部男性的74.16%;女性則為70.93%.......