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自我放鬆技巧

情緒管理

壓力調適

兩性之間

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親子教養溝通

生涯規劃

飲食與保健
  完全
沒有
輕微 中等 厲害 非常
厲害
1.睡眠困難,譬如難以入睡、易醒或早醒
2.感覺緊張不安
3.覺得容易苦惱或動怒
4.感覺憂鬱、心情低落
5.覺得比不上別人
☆有自殺的想法
 

 

 

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隨著科技的進步,網路(internet)已經是現代台灣人生活中的一部分。台灣人使用網路的情形,在性別上有些微差距,上網的男性佔全部男性的74.16%;女性則為70.93%.......