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我需要心理師的協助嗎? 談心理健康與心理諮商/治療 |
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何謂健康？世界衛生組織（WHO）在1948 年將健康定義為：「健康是身體的、心理的和社會的完全安適狀態，而不僅是沒有疾病或殘障發生而已。」此定義將健康的概念由原本的身體、生理健康擴充至心理、社會的健全安適，更明白的否定過去對於健康只講求「無病」狀態之說法。此後，健康即被視為多層面及正向的概念，而不僅只是沒有疾病就算是健康。何謂心理不健康? 在精神疾病診斷準則（DSM-5）中，無論出現哪一種疾病，都需要達到症狀造成患者顯著苦惱或社交、職業或其他重要功能減損，才能放入診斷。........【詳全文】 |
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全身痛?!纖維肌痛症的心理健康照護 |
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纖維肌痛症好發年齡是30到40歲，女性發生率數倍於男性。患者常表示痛點很多個，痠、麻、脹、像針扎、像電到、肌肉無比緊繃…各種不同症狀都有可能，有時痛點還會跑來跑去，痛起來簡直是快流眼淚了！疼痛狀況持續起伏波動，除了干擾患者的日常生活及工作能力，也對情緒有很大的影響。........【詳全文】 |
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心理創傷 |
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每個人的內心深處都曾經因為從小到大的各種生活經歷，而埋藏了「創傷」的痕跡。這些創傷若不好好處理，它們總是默默的在日常生活中的每個層面繼續影響著我們。........【詳全文】 |
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