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1.
防疫期間之孕產婦心理健康
  隨著COVID-19三級警戒防疫升溫,持續不斷、一延再延的三級警戒期限,全台都陷入同島一命的狀態中。疫情期間,看著每日波動的確診與死亡人數,難免每個人的心理壓力也持續累積中。........【詳全文
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2.
壓力 ‧ 坐下—與壓力共處
  在生活步調快速、充斥著琳琅滿目資訊的時代,我們每天睜開眼,感官就開始接受不同的刺激。無論是必須要完成的瑣事、該盡的義務,或者是害怕錯過最新資訊跟不上這個時代等等‧‧‧,舉凡耗費我們時間或心思,且帶來不同程度的壓力感受的人事物,都可以稱作壓力源。當我們對於壓力感受帶來的身體跟情緒耗損視而不見,壓力不會因為我們的置之不理而消失,反而會像不斷灌氣的氣球一樣,最後撐破氣球的容量而爆炸。為了避免此種狀況,我們需要檢視自己最理想的壓力水平,以及找到面對壓力的方法。........【詳全文
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3.
轉境。換念—變動時代中的壓力因應
  「不管我們經歷了什麼,必定有某種終極意義,即一種超意義。這個意義我們無法理解,而只能去相信。」 Viktor E. Frankl........【詳全文
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4.
孕產婦心理健康
    從妊娠階段到生產 ,可說是身為女性一生最奇特的歷程 。從生理層面來看,除了肚子逐漸隆起外,........【詳全文
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5.
小產後的心理健康調適
  對大多女性來說, 知悉懷孕後的心情常常都是錯綜複雜,酸甜苦辣 各種心情都有,懷孕其中經歷的心情總是起起伏伏的 對於期待懷孕者,如果一路平安順利生產,迎接新生命的到來是相當喜悅的事........【詳全文
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